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凉拌藕片

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日期:2024-08-23 07:14热度:加载中...
凉拌藕片的做法

凉拌藕片

by 美食小编
  • 酸甜味
  • <15分钟
  • 初级入门

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凉拌藕片营养建议

  • 含糖量 9.66
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

凉拌藕片的食材2人份

  • 300克
  • 苋菜适量
  • 生抽3克
  • 米醋5克
  • 3克
  • 香油2克
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凉拌藕片的做法

1 凉拌藕片菜谱图解

苋菜去叶子

2 凉拌藕片菜谱图解

清水煮沸,倒入藕片,焯水30秒

3 凉拌藕片菜谱图解

倒入苋菜,大火煮至水变色,捞出

4 凉拌藕片菜谱图解

将藕片放入苋菜水中

5 凉拌藕片菜谱图解

浸泡至藕片变色

6 凉拌藕片菜谱图解

加生抽、米醋、盐、香油,搅拌均匀

成品图

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THE END

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